วิตามินบี 1
วิตามินบี 2
วิตามินบี6
วิตามินบี9
วิตตามินบี12
วิตามินอี
วิตามินดี
แคลเซียม
ไอโอดีน
ธาตุเหล็ก
สังกะสี หรือ ซิงค์
น้ำมันปลา (Fish oil)
ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินเอ ในปริมาณที่มากกว่า 25,000 IU ต่อวัน โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรก เพราะอาจทำให้มีความเสี่ยงต่อภาวะแท้งบุตร หรืออาจทำให้ทารกพิการแต่กำเนิดได้ แต่หลังจาก ไตรมาสแรกแล้ว แม่ท้องสามารถรับประทานวิตามินเอได้ เพียงแต่ว่าต้องรับในปริมาณที่เหมาะสม
ยอ หญิง ยุ้ย