แม่ๆคะยิ่งท้องแก่ยิ่งนอนไม่หลับเลยค่ะบางครั้งนอนตี3-4มีวิธีแก้มั้ยคะ🙏

เป็นอีกหนึ่งสัญชาตญาณที่ปรับให้เราเตรียมพร้อมให้ตื่นดึก ตื่นถี่ๆหลังคลอดด้วยค่ะ เรียกอาการ nesting ถ้าสังเกตุดีๆช่วงใกล้ๆคลอดแม่ๆหลายท่านจะนอนไม่หลับและมีอาการอยากตื่นมาทำความสะอาดบ้าน จัดของเตรียมของให้ลูกด้วยค่ะ

กลางวันถ้าว่างก็คืองีบหลับเอาค่ะ เราก็เป็นด้วยความที่ไม่สบายตัวนอนท่าไหนก็ลำบากเลยทำให้หลับไม่สนิท

นอนกลางวันเสริมเอาคะ เป็นเรื่องปกติที่จะนอนลำบากใช้ช่วงท้องแก่ แต่คลอดมาจะแทบไม่ได้นอนเลย

เรานอนตี1-2เกือบทุกวันเลย ช่วงเช้าก็หาเวลานอนค่ะ กลางคืนนอนไม่ได้เลย

เหมือนกันค่ะ ดึกมาหลายคืนแล้ว แต่จะไปงีบหลับนอนเอาช่วงกลางวันค่ะ

เราก็นอนทีตี2-3ค่ะ นอนไม่หลับพยายามอยากนอนไวๆอยู่ค่ะ

นอนไม่หลับกลางคืนเหมือนกันค่ะแต่กลางวันหลับปุ๋ย

ไม่หลับเหมือนกันค่ะแม่ ตี2ตี3ทุกวันค่ะ