ทานได้ค่ะ คนท้อง “ทานได้” แต่ ไม่จำเป็นต้องเน้นเพื่อเอาคอลลาเจน และควรทานในปริมาณพอดี
ข้อดี
• เป็นนมถั่วเหลือง → มีโปรตีนจากพืช
• มี Zinc, Biotin, Omega 3-6-9 → ช่วยด้านผิวและระบบร่างกายบางส่วน
• Lactose-free → เหมาะกับคนแพ้นมวัว
✨สิ่งที่ต้องระวังสำหรับคนท้อง
1. คอลลาเจน
• คอลลาเจนที่กินเข้าไป → ร่างกายย่อยเป็นกรดอะมิโน
• ไม่ได้ส่งตรงไปบำรุงผิว/ลูกโดยตรง
👉 ดังนั้น “ไม่ได้จำเป็น” สำหรับคนท้อง
2. น้ำตาล
• สูตรนี้มีน้ำตาลอยู่พอสมควร
👉 ถ้ากินบ่อย เสี่ยงน้ำหนักขึ้น / เบาหวานขณะตั้งครรภ์
3. ถั่วเหลือง (Phytoestrogen)
• ปริมาณในอาหารทั่วไป “ปลอดภัย”
👉 แต่ไม่ควรกินเยอะเกินไปทุกวัน