กรดไหลย้อนทำไงดีค่ะ แสบร้อนกลางอกอยู่ตลิด

ลองกินมื้อเล็กๆ บ่อยขึ้นแทนมื้อใหญ่ แล้วก็อย่านอนทันทีหลังกินนะคะ ช่วยได้เยอะเลย! แต่ถ้าเป็นบ่อยมากหรือแสบหนักจนทนไม่ไหว แนะนำไปปรึกษาหมอด้วยนะคะ เผื่อหมอจะช่วยจัดการได้ตรงจุดกว่าเราแก้เองค่ะ