Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ขอถามไรหน่อยค่ะพอดีเพิ่งตั้งครรภ์ลูกคนแรกต้องดูแลตัวเองแบบไหนบ้างค่ะกินไรได้บ้าง
น้องปันปัน
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ดูแลตัวเองดีๆค่ะห้ามยกของหนัก เลี่ยงการทำงานบ้านที่ต้องใช้สารเคมี การเดินก็ต้องระวังทั้งลื่นและสดุดล้ม ที่สำคัญอย่าลืมทานยาบำรุงที่หมอให้มาด้วยนะคะ
อาหาร5หมู่ค่ะ งดของหมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ยกของหนักค่ะ