199 Các câu trả lời
ทานได้หลายอย่างค่ะ ดูด้วยว่า อาหารมีประโยชน์หรือปล่าว ไม่กินของดอง
ก๋วยเตี๋ยวเรือ นม กล้วย ไข่ต้ม น้ำเต้าหู้ ทานอาหารหลากหลายให้ครบ5หมู่ค่ะ
ช่วงท้องจะบำรุงธาตุเหล็กโฟลิกและอาหารครบ5หมู่ค่ะและแคลเซียมเสริมจ้า
กินอาหารที่มีประโยนช์ให้ครบ5หมู่หลีกเลี่ยงเเอลกอฮอรเเละของหมักดอกคะ
VIP Member
เลือกทานอาหารให้หลากหลาย และมีประโยชน์ ตลอดการตั้งครรภ์และหลังคลอด
เื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหาร หลากหลาย ให้ครบ 5 หมู่ ดื่มนม เพื่อเสริมแคลเซียม
ทานอาหารหลากหลายให้ครบ5หมู่ไม่ทานอาหหารชนิดเดียวกันเดิมๆทุกวันค่ะ
กินได้ทุกอย่างคะ ยกเว้นของหมักของดองของค้างคืนค่ะที่ทำให้ท้องเสีย
ทานผักผลไม้เยอะ ดื่มนมวันล่ะ1แก้ว ไม่ทานเผ็ด หวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
VIP Member
ทานทุกอย่างค่ะ แต่ต้องปรุงสุก และสะอาด ขาดไม่ได้คือ นม ไข่ ผักผลไม้