ขอคำแนะนำ การบำรุงครรภ์

เรากินแอนมัม นมจืด นมถั่วเหลือง นมช็อคโกแลตสลับกันไปค่ะ ของเราตอน34วีคซาวด์ดูน้ำหนักลูก3200กรัม ถ้าแม่มีงบอยากแนะนำให้ กินนมแพะ นมข้าวโอ๊ต นมถั่วเหลือง นมวัว นมถั่วสลับกันไปค่ะ เพราะถ้ากินแต่นมวัวอย่างเดียว น้องออกมาแล้วอาจจะแพ้นมวัวได้ค่ะ(*หาข้อมูลในกู้เกิ้ลค่ะ)เราไม่ได้เน้นดื่มโปรตีนหรือบำรุงอะไรเป็นพิเศษ

บ้านนี้แอนฟามาม่า+แอนมัมเป็นตัวหลัก นมหมี ดีน่า โฟโมส สลับกันค่ะ ปกติเป็นคนชอบกินนมก่อนท้องอยู่แล้วเลยกินได้ทุกตัวไม่แพ้ ก่อนท้องแม่หนัก 42.5 นำ้หนักขึ้นเยอะมากบ้านนี้ ก่อนคลอด 64 ตอนคลอดน้องหนัก 3670 g ( หลังคลอดน้องแล้ว ตอนนี้แม่นำ้หนักคงตัวอยุ่ที่ 46 kg ตอนนี้คลอดน้องผ่านมาแล้ว 9เดือน)

ทุกนมเลยค่ะแม่ ของเราจะเน้นกินนมแพะด้วย แต่ฝืนใจกินมากๆกลิ่นนมแพะแปลกสุดอะไรสุดค่ะแม่ เห็นแม่ๆที่น้ำหนักลงลูกดีๆเค้าดื่มนมถั่วเหลืองกันค่า ส่วนเราบำรุงดี แต่ชอบนอนไม่เป็นเวลาน้ำหนักน้องเกือบตกเกณฑ์ 😂😂 แม่นอนเยอะๆน้าาา

เราดื่มนมทุกอย่างเลยค่ะ สลับกันไปค่ะ พอเข้าเดือนที่6 ตรวจเจอเบาหวานเลยหันมาดื่มนมอัลมอลค่ะ ชั่งนั้นคุมน้ำตาลน้ำหนักเราไม่ค่อยขึ้นเลยค่ะ แต่น้องคลอด 3,555 กรัม แนะนำดื่มนมอัลมอลค่ะ ราคาสูงหน่อยแต่มีประโยชน์มาก ไม่มีน้ำตาลแฝงด้วยค่ะ

ของเราตอนท้องทานนมจืด เยอะมาก พอคลอดน้อง น้องเเพ้นมวัวคะ คุณหมอบอกเกิดจากตอนท้องเเม่ทานนมวัวเยอะเกินไป หมอเเนะนำให้ทานนมถั่วเหลือง หรือนมสำหรับเเม่ตั้งครรภ์เเทนนมวัว คะ

เน้นเนื้อ นมหลากหลายสลับกันส่วนตัวชอบกินนมถั่วเหลือง ไข่ กล้วยน้ำว้า ตอนนี้31+4วีคแม่น้ำหนักขึ้นมา5โลแต่ตัวเล็ก2250แล้ว หมอบอกน้ำหนักลงลูกเต็มๆ แม่ลองดูนะคะ

นมจืดตราหมีกับโฟโมสบ้างไม่ก็นมชงแอนมัม ทั้งชงทั้งกล่องหลายรสด้วย บางทีก็นมถั่วเหลืองที่ไม่มีน้ำตาล แต่กินได้ทุกนมที่ไม่ใช่นมวัวสดกับนมที่หวานไป

แนะนำนมแพะ , นมถั่วเหลือง ,เต้าหู้ค่ะ นมวัวทานเยอะ กลัวลูกจะแพ้นมวัวค่ะ ให้ทานสลับกัน (แต่อย่าเน้นนมวัวอย่างเดียว)

นมเปรี้ยว นมแพะ ยี่ห้ออื่นทานบ้าง เพราะกลัวลูกคลอดมา จะแพ้ เราต้องทานดู อะไรที่เพิ่ม นน ลูก ทานเยอะๆ

บ้านนี้ดื่มนมวัว,นมถั่วเหลือง,แอนมัม และโปรตีนสลับกันไปค่ะแม่ แต่โปรตีนจะทานทุกวันเช้าเย็นเลยค่ะ