Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
ถ้าปกติไม่เคยดื่มนมหรือไม่ชอบดื่มนมอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องฝืนก็ได้นะคะ ให้รับประทานอาหารอื่นที่ให้แคลเซียมได้เหมือนกัน เช่น ผักคะน้า ปลาตัวเล็กตัวน้อย มีอาหารที่ทดแทนนมได้และให้แคลเซียมเหมือนกันค่ะ ลองหาข้อมูลในกูเกิ้ลดูค่ะ
ใช่ค่ะปกติไม่ชอบดื่มนม 😂ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับคำแนะนำค่ะเดี๋ยวจะลองหาข้อมูลดูอีกทีค่ะ❤️❤️
ลูกชายคนแรก น้องอันดา