แม่ทานขิง หัวปลี มะละกอสุก ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
ไวสุดก็น้ำอุ่นนี่แหละค่ะ ก่อนให้นมพักนึงดื่มๆๆๆไปเลยค่ะ หรือน้ำขิงน้ำปลีอุ่นๆก็ได้ พยาบาลเคยบอกว่าดื่มน้ำให้ได้วันละ30แก้วค่ะ ส่วนบำรุงเดี๋ยวนี้มีน้ำปลีขายค่ะ มันจะผสมอย่างอื่นด้วยตัวเองทานแล้วชอบค่ะ ห้ามทานผักรสขมค่ะ รสขมทำให้น้ำนมไม่ผลิตอะค่ะ
Natthanicha Thinidawimol