ของเราเคย ฟังคุณหมอใน youtubeมา ทานตอนไหนของวันก็ได้ค่ะ แค่ไม่ทานกับนมนะคะ จะดูดซึมได้ยากกว่า หรือทานห่างจากนม ประมาณ 2 ชั่วโมง
ไว้ทานหลังมื้อเที่ยงน่าจะได้นะคะ แต่ใดๆคือตามหมอน่าจะดีที่สุดค่ะ
คุณหมอที่คลินิกแนะนำให้ทานตอนก่อนนอนค่ะ ทานตอนเช้าแล้วอ๊วกออกหมด
ใช่ๆค่ะ ทานตอนเช้าอ้วกออกหมด กินอะไรไม่ได้ทั่งวันถ้าทาน
Anonymous