กินนมแล้วอวก

ถ้ากินนมไม่ได้ แนะนำน้ำผลไม้ค่ะ ช่วงนี้กินอะไรก็กินไปก่อนค่ะถ้ากินได้ ทางนี้กินนมอ้วกทุกอย่างเลย

ทางนี้กินแล้วเลี่ยนมากค่ะ ขนาดนม 0%ไขมันแล้ว ใช้วิธีผสมโกโก้ให้ติดขมค่ะ กินอร่อยเลย ไม่ใส่หวานนะคะ

ทางนี้แทบไม่อยากกินนมเลยค่ะ