วิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

กำหนดคลอดกรกฎาคมแต่หมอบอกน้ำหนักลูกในครรภ์น้อยแม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักกันวิธีไหนบ้างคะ?