โปรตีนเสริมสำหรับคนท้อง

กำลังท้องอยู่ทาน โปรตีนเสริม ของแอมเวย์ ได้ไหมคะ เขาบอกทานได้แต่ เพราะ เป็นอาหารเสริม ตามกฎหมายข้างกระป๋องจึงบอกไม่ควรทาน พอดีเราทานเนื้อสัตว์ได้น้อยมากๆ ก็เลยกลัวลูกในท้องได้รับโปรตีนไม่พอ … ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ