อาการร้อนคอแสบคอคุณแม่ท่านไหนเป็นไหมคะ

กรดไหลย้อนค่ะ ช่วงไตรมาสแรกนี้ หมอที่ศิริราชบอกว่ายังไม่ควรทานยาค่ะ ตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ พยายามอย่าทานอาหารรสจัด แบ่งทานมื้อย่อยๆ ทีละน้อย ห้ามนอนทันทีหลังทานอาหาร ควรรอให้ย่อยอย่างน้อย 30 นาทีก่อนล้มตัวลงนอน แต่ถ้าแม่ทนไม่ไหว หนักจริงๆ ไปปรึกษาหมอก็ดีค่ะ

ขอบคุณคะ