Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ นอนดึกด้วยนอนกลางวันทดแทน ให้ครบ8ชม หนักใจมากกลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี
Imm
กินนมอุ่นๆก่อนนอน ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน พยายามไม่คิดอะไรก่อนนอน อย่านอนกลางวันเยอะ