thường mẹ bầu nào cũng đau lưng do cơ thể có nhiều thay đổi, nên cũng khó ngủ luôn, mom tập yoga bầu, tắm nước ấm nhẹ trước khi ngủ, nằm nghiêng trái và dùng gối ôm cho bà bầu cho đỡ
hormone thay đổi nhiều nên cơ thể phản ứng vậy đó, tập yoga bầu cũng đỡ hơn đó mom