เตรียมรับมือกับอาการซึมเศร้าหลังคลอดยังไงดี

เราก็เลี้ยงคนเดียวพร้อมทำงานด้วยค่ะ 1-3 เดือนแรกเลี้ยงไปร้องไห้ไป ไม่ได้อึไม่ได้ฉี่ไม่ได้นอนเลยลูกงอแงตลอด เครียด หงุดหงิด อยากโดดบ้านให้จบ ๆ แต่มองหน้าลูกแล้วคิดว่าขาดเราไปใครจะเลี้ยงได้อีกเลยสู้ค่ะ วันไหนวีนแตกก็ด่าผัวไปสักยก สบายใจ 555555 🤣