ดื่มนม

วันละ1กล่องค่ะ แอนมัมบ้าง ดีน่างาดำหวานน้อยบ้าง หมอบอกไม่อยากให้กินเยอะ ให้เน้นนมรถจืด เดี๋ยวแม่จะอ้วน ลูกตัวใหญ่ คลอดเองไม่ไหว หมอบอกหมอเน้นเด็กแข็งแรง แต่แม่อยากกินแต่นมหวานๆ😁😁

หมอให้กินแค่วันละ 1 กล่องจ้า หมอบอกเราแข็งแรงอยู่แล้ว ไม่ต้องกินเยอะ เดี๋ยวคุมน้ำหนักไม่ได้ บางวันหิวก็กิน 2 กล่อง จะกินแต่นมจืด ไม่ก็พวกน้ำตาลน้อยๆ สลับกับนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้

3-4 ค่ะ ไตรมาสสุดท้าย เคยอ่านเจอ ให้ดื่ม3-4 แก้ว สลับ ดื่มนม น้ำเต้าหู้ นมหมีสีชมพู นมจืดโฟโมต นมถั่วเหลืองถั่วไป พยายามดูปริมาณน้ำตาล ค่ะ แทบทุกวัน

เช้าและก็ก่อนนอนค่ะ, เราดื่มฟามามา ค่ะ นมนี้ดีมากสารอาหารเยอะ, แอนมัมยังเป็นนม ตลาด สารอาหารไม่ค่อยเท่าไร สู้ ฟามามา ไม่ได้,

บ้านนี้สามีทำน้ำเต้าหู้ให้กิน วันเว้นวันค่า กลัวว่าตามร้านจะผสมนมผง หรือพวกครีมเทียม. ส่วนนม ก้อตราหมี1+แอนมัม1ค่า

บ้านนี้ซื้อเป็นกะลอนเลยนมโค ดื่มเช้าเย็น กลางวันกินนมถั่วเหลือง และก็น้ำเต้าหู้ค่ะ

วันละกล่องค่ะเพราะก่อนท้องไม่ค่อยดื่มนมเลยไม่กล้าดื่มเยอะกลัวลูกออกมาแล้วแพ้ค่ะ

เราดื่มอย่างน้อยวันละ 2 กล่องค่ะ บางวันก็สี่ห้ากล่อง ขึ้นอยู่กับความหิว 😹

เช้านมวัว หรือนมแพะ กลางวันนมเปรี้ยว ตอนเย็นน้ำเต้าหู้ ดึกๆ โยเกิร์ตคะ

2กล่องค่ะ แอนมัม ลูกออกมาแพ้นมวัว555 แต่ไม่เยอะค่ะตอนนี้หายแล้ว