วิธีลดน้ำตาลขนาดตั้งครรภ์

งดของหวาน น้ำตาล กินน้ำเปล่า ข้าวกล้อง/ข้าวไรส์เบอรี่ ตรวจคลินิก 159 โดนส่งตัวตรวจ รพ 2 วันไปตรวจน้ำตาล 4 ตัว ลงทั้ง 4 ตัว โอเคเลยค่ะ ลองงด/ลดดูนะคะ

น้ำต้มใบเตย หรือชงผงข้าวไรซ์เบอร์รี่ค่ะแม่