Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆบ้านไหนมีปวดหลังกันบ้างมั้ยคะ เราปวดมากๆเลยค่ะโดยเฉพาะตอนเวลากลางคืน นอนเเทบจะไม่ได้เลยค่ะ มีวิธีการแก้ปวดหลังยังไงกันบ้างคะ
ตอนกลางวันนั่งเดินหรือยืนมากอาจทำให้ปวดหลังในตอนกลางคืนได้ค่ะวิธีแก้ปวดหลังคือให้คุณแม่นำหมอนมาลองที่ขา อาจช่วยได้บ้างค่ะ หากคุณแม่ได้พักผ่อนได้นอนเยอะ ๆ อาการก็จะทุเลาลงค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Miew Nachareeya