ดื่มน้ำและทานอาหารที่ย่อยง่าย เน้นผักผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายเช่น เนื้อปลาต่างๆคะ
เราเป็นค่ะ กินน้ำเยอะๆค่ะ อายุครรภ์เริ่มเยอะท้องผูกจะบ่อยขึ้น เราพึ่งมาเป็นตอนหกเเือน
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะหรือทานมะละกอสุกช่วยได้นะคะขับถ่ายดีค่ะแม่ก็ทานขับถ่ายดีมากค่ะ
ทานน้ำเยอะๆ เลี่ยงของทอดของมัน ผักผลไม้ควรมีติดทุกมื้อนะคะ
ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้ โยเกิร์ตค่ะ