อยากให้คุณแม่ทานแต่พอดีคะ ไม่เอาแบบอิ่มเกินไป หรือลดการกินจุกจิก แบ่งการกินเป็นมื้อๆ ในปริมาณที่พอดี ลดของหวานลงบ้าง โยคะคนท้องน่าจะช่วยได้หรือเดินแก่วงแขนเบาๆ คะ
เน้นเนื้อสัตว์ ไข่ นม พวกปลาทูข้าวกล้อง กินแล้วจะลงลูกหมดเลยนะคะ ถ้าของที่ไม่มีประโยชนพวกของทอดของหวานลงแม่หมดค่ะ เราสี่เดือนกว่าแล้วน้ำหนักยังไม่ขี้นเลย