คุณแม่แพ้ท้อง

เราก็แพ้คะ แต่เวลากินเราจะแบ่งเวลาออกเป็น 5-6 มื้อคะ เพื่อไม่ให้ตัวเองกินจุกจิกเกินไป และเลือกผักผลไม่ให้มากขึ้น ส่วนน้ำ เราดื่มน้ำอุ่นๆ ตลอด หรือชงน้ำผึ้งผสมมะนาวอุ่นๆ สลับกับน้ำขิงคะ

เราว่า แยกอาหารเป็นมื้อย่อย ๆ ช่วยได้นะคะ อย่าปล่อยให้ตัวเองหิวบ่อย โดยเฉพาะตอนเช้า และก่อนนอน ควรกินอะไร นิด ๆ หน่อย ๆ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-40111)