ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยคะ

ผลไม้ที่น้ำตาลน้อย ผักสีเขียว ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ยิ้งถ้ากินยาบำรุงเลือดเม็กสีน้ำตาลยิ้งท้องผูกเลย

ตอนนี้เรา30 wks ไม่เคยท้องผูกเลย แนะนำดื่มน้ำเยอะๆ ทานผลไม้ทุกวันสลับชนิดกันไป ผักเราก็ทานบ้าง

ปกติเป็นคนท้องผูกอยู่แล้วค่ะ แต่พอท้องเป็นอาทิตย์เลยกว่าจะถ่าย กินนมเปรี้ยวช่วยได้ค่ะ

บ้านนี้ทานผักผลไม้ค่ะ ท้องยังผูกเหมือนก่อนท้องแถมหนักกว่า ปรึกษาหมอเลยให้ยามาค่ะ

บ้านนี้ทานยาคูลล์ มะละกอสุก มะม่วงสุก กล้วยน้ำว้าสุกค่ะ และยาบำรุงเม็ดสีเขียวค่ะ

เราทานน้ำผักผลไม้คั้นสดค่ะ แบบแยกน้ำแยกกาก เป็นคนกินผักยากมากๆ หายท้องผูกเลยค่ะ

บ้านนี้ทานน้ำงาดำจ้า ช่วยให้นอนหลับได้ดี ลดอาการท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์ด้วยจ้า

ทานผลไม้เยอะๆค่ะ ตอนไม่ท้องท้องผูกค่ะ แต่พอท้องทานผลไม้เยอะมากท้องไม่ผูกเลย

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-52378)

หลังมื้ออาหารครึ่งชม.เดินค่ะ 30 นาทีช้าๆไปมา เลือกเวลาที่ชอบ ถ่ายทุกเช้าค่ะ