นอนเช้า

มีผลค่ะ เพราะฮอร์โมนที่ดีจะหลั่งช่วงประมาณ 3-5 ทุ่มค่ะ ถ้านอนไม่หลับ หมอบอกให้นอนเล่นไปเรื่อยๆค่ะ บ้านนี้หลับยากเหมือนกัน บางวันตี1 ตี2 สงสารลูกมาก เปิดเพลงกล่อมก็ช่วยได้นะคะ

แม่ต้องพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ ส่วนน้องยังใม่รู้เช้ารู้ค่ำ บางทีเรานอนน้องตื่น เราตื่นน้องนอน บ้านนี้นอนตี2 ทุกวันค่ะ ยิ่งท้องแก่ต้องนอนพักให้มากๆค่ะ