เป็นเบาหวานขณะตั้งท้อง

นมจืดพร่องมันเนยค่ะ ของแอนมัมก็รสจืด โยเกิร์ต0%fat อันนี้รู้ตอนฝากครรภ์ ว่าเป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ค่ะ ทุกวันนี้เจาะเลือดปลายนิ้ววันละ7 ครั้ง ฉีดอินซูลินวันละ4ครั้ง จำกัดการทานอาหารกลุ่มข้าวแป้ง ตามที่แพทย์กำหนด และไปพบแพทย์ตรงตามนัดทุกครั้งค่ะ แพทย์จะคอยตรวจปัสสาวะดูว่าอาหารที่กิน ได้ครบถ้วนถึงลูกไหม ตอนนี้13w ละค่ะ

คุณแม่สามารถดื่มนมได้ตามปกตินะค่ะ แต่เรื่องปริมาณอาหารต่อมื้อ และประเภทอาหารอาจจะต้องควบคุมค่ะ เช่นข้าว กินข้าวกล้องหรือไรซ์เบอรรี่แทน งดของทอด น้ำมะพร้าว ข้าวโพด มัน เผือก ต้องงดก่อนค่ะน้ำมะพร้าวน้ำตาลเยอะ กับแป้งเยอะในข้าวโพด มัน เผือกค่ะ

ดื่มพวกนมจืด น้ำตาลน้อยลองดูค่ะ นมถั่วเหลือง ก็สามารถทานได้ค่ะ เพิ่มน้ำหนักตัวลูกได้เยอะด้วย จำพวกนมอัลมอนด์ก็มีประโยชน์ดีค่ะ อร่อยดี😂

กินแคลเซียมเม็ดสำหรับคนท้องก็ได้ค่ะ(เรากินแคลเทรต)หรือจะเป็นนมจืดที่มีโอเมก้า(มองหาที่มีวิตามินดีด้วย) มันจะช่วยดูดซึมแคลเซียมค่ะ

จริงๆแล้ว นมไม่ได้จำเป็นมากมายเท่าไหร่หรอกค่ะ กินมากไม่ดีด้วยซ้ำ วันละกล่องก็พอ😄เรายังไม่ค่อยกินเลย

เพิ่มเติมนิดนึงค่ะ ในนมจะมีคาร์โบไฮเดรตอยู่ด้วย ซค่งสุดท้ายร่างกายก็จะเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล

ดื่มนมจืดค่ะ