แม่ท้องกินเนสวิต้าข้าวกล้องงอกได้ไหมคะ

แม่ๆคะ ท้อง5เดือน กินเนสวิต้าข้าวกล้องงอกไรซ์เบอร์รี่ได้ไหมคะ น้ำตาล5กรัมนี่เยอะไปไหมคะ