Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆคะมีวิธีไหนลดน้ำหนักสำหรับคนท้องบ้างคะ หมอบอกไห้ลดนำ้หนักอะคะนำ้หนักขึ้นเยอะมาก
มีบุตร
งดหวาน งดแป้ง งดของมันของทอด เน้นผักผลไม้ โปรตีน ออกกำลังกายสำหรับคนท้อง เดินบ่อยๆ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนเยอะๆ(จะช่วยให้ไม่อยากกิน)
ควบคุมอาหารปกติค่ะ งดหวาน ทอด ไป