เราเป็นชนิดที่2จ้า (แม่เราเป็นเบาหวาน)
หมอก็ให้งดของหวาน ของมันของทอดค่ะ ก่อนไปตรวจเราก็คุมอาหารไป น้ำใบเตยไม่ได้ช่วยอะไรเลยค่ะ(น้ำหนักลง เท้าไม่บวมค่ะ) เจาะ4เข็ม เกินทุกเข็มค่ะ ตอนนี้เราก็ลดข้าว เปลี่ยนกินข้าวกล้อง งดของหวาน ของทอด น้ำปลา น้ำตาล ผงชูรส งดหมดค่ะ เน้นผัก ปลา อกไก่ ไข่ค่ะ
Por Kaow