ตอน12wเป้นเหมือนกันท้องเล็กแม่ก้ตัวเล็กน้ำหนักน้องตามเกณฑ์ดีก้ไม่มีไรต้องกังวลแร้วค่ะแต่ผ่านจุดนั้นมาแร้ว กินน้อยๆแต่บ่อยๆแทนค่ะแม่จะได้มีสารอาหารสู่ตัวเล็กในท้อง สุ้ๆค่ะ☺️
จะเข้าไตรมาส 2 ต้องเริ่มกินบำรุงแล้วค่ะแม่ เว้นแค่ของดิบ หมักดอง กึ่งสุกกึ่งดิบก็พอแล้วค่ะ อย่างอื่นทานได้แทบทุกอย่างค่ะ ลองพวกเมนูเส้นดูค่ะ เราเบื่อข้าวกินแต่ก๋วยเตี๋ยว
บำรุงไข่ต้ม นม กล้วยน้ำว้าแยกเอาค่ะ อาหารมีส่วนแต่ไม่ได้มากขนาดนั้น
piyapat