ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

เราเป็นค่ะ เกลียดลูกมาก ดิ่งแบบอยากตายทุกวันทุกวินาทีในหัวมีแต่ภาพแย่ ๆ จนกลัวความคิดตัวเอง พ้น 3 เดือนก็เบาขึ้น อย่าเครียดแม่ ความเครียดคือตัวร้ายที่ทำให้ไม่มีน้ำนม เราน้ำนมหด 4 รอบเพราะเครียด นอนน้อย กินข้าวน้อยนี่แหละ แม่แฮปปี้น้ำนมก็มาดีอันนี้เราคอนเฟิร์ม น้องไม่เข้าเต้า หมั่นเอาเข้าค่ะ ให้กินขวดสักครึ่ง (ขวดต้องคอกว้างนะ) แล้วก็เอาเต้าสลับให้ดูด ทำไปเรื่อย ๆ น้องจะดูดเอง ถ้าน้องไม่ดูดก็ปั๊มค่ะ ปั๊มกระตุ้นทุก 3 ชม.กระตุ้นไป ดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตร พวกอาหารบำรุงน้ำนมซื้อมาทาน ขิง ปลี อินทผาลัม ผงชง ทาน 1 เดือน+ ถึงจะรู้ผล กินข้าวให้ครบมื้อ ลูกหลับก็พยายามนอนกับลูก พักผ่อนมาก ๆ จะได้ไม่เครียดเป็นประสาทแบบเรา 😂 ส่วนตัวกินผงชง+ดื่มน้ำวัน 3 ลิตร เอาลูกเข้าเต้าตามเวลา ทำได้แค่นี้ค่ะ ข้ออื่นทำไม่ได้เพราะเลี้ยงลูกเอง 24 ชม.+ทำงานประจำ+ฟรีแลนซ์ นอนตี 3-4 ตื่น 6-7 โมงทุกวัน ซึ่งเราไม่ซีเรียสเรื่องกินนมผงนมแม่นะ พยายามให้ลูกกินนมผง เพราะเคยน้ำนมหดแบบไม่ออกสักหยด ลูกน้ำหนักลดเป็นกิโล แต่ลูกสู้ค่ะนางไม่ยอมกินนมผงสักยี่ห้อ เราเลยต้องกู้นมแล้วกู้นมอีก ผงชงเรากินยี่ห้อพลีพรีม สั่งใน shopee ช่วงโปรเหลือกล่อง 75 กล่องแรก ชงวันละ 2 ซอง/น้ำ 1 ขวด กล่อง 2 ชงวันละ 2 ซอง/น้ำ 3 ลิตร พุ่งปรี๊ด ๆ ค่ะ ถูกและดี ลองไปทำตามดูค่ะแม่

เราแก้ด้วยการไปปรึกษาหมอและพยาบาล ที่คลีนิกนมแม่ค่ะ ได้ฟังคำแนะนำเรื่องนมแม่ การปั้มนม การกินต่างๆ และการดูแลตัวเอง และเราก็เปลี่ยนวิธีคิดของเราเองด้วยค่ะซึ่งลูกเราเป็นเด็กคลอดก่อนกำหนดเยอะ ลูกยังอยู่รพ.เราร้องไห้ทุกวันเลยแรกๆกับอาการลูกและร้องไห้ที่ไม่มีน้ำนมสักหยด คนอื่นเตียงข้างกันเค้ามีน้ำนมกันหมดยกเว้นเรา เรากลั้นใจฝืนเจ็บแผลผ่าเพื่อนั่งรถเมไปซื้อเครื่องปั้มนม หวังว่าจะได้มีน้ำนมให้ลูกได้กินจะได้อาการดีขึ้น ได้เครื่องปั้มมาวันแรกปั้มทุก4ชม.แต่ก็ยังไม่มีน้ำนมคือมีแต่ลม เราทนปั้มลมอยู่นานมากจนน้ำนมเริ่มไหล แรกๆได้ไม่ถึงออนด้วยซ้ำ เราเปลี่ยนวิธีการคิด เราพูดคุยกับลูกบอกลูกให้ช่วยพยายามไปพร้อมกับแม่ ซึ่งเป็นผลดีค่ะ ลูกเราให้ความร่วมมือดีมาก เราเชื่อนะว่าลูกรับรู้ความคิดความรู้สึกของแม่ได้ เรากินน้ำเปล่า3-4ขวดลิตรทุกวัน น้ำอุ่น แปะแผ่นประคบร้อน กินบำรุง น้ำหัวปลี ไออุ่น อินทผาลัมอบแห้งไม่เชื่อม อโวคาโด้ ธัญพืชต่างๆรวมมิตร

เป็นเหมือนกันค่ะลูกคนแรกเลี้ยงคนเดียวออกจากโรงบาลมาได้3วันเป็นเลยค่ะส่วนตัวเป็นคนหัวนมสั้นแล้วลูกไม่เอาเต้าเลยไม่มีลูกคอยช่วยดูดปั๊มแต่นมแต่มีน้ำนมปกติพอตกรอบปั๊มนมคัดตึงใหญ่จนไข้แตกเลยค่ะเครียดมากลูกก็เลี้ยงคนเดียวสามีมาช่วยตอนเย็นเพราะต้องทำงานจนแม่เป็นซึมเศร้าหลังคลอดรุนแรงจนตีแขนลูกเลยค่ะเพราะเลี้ยงคนๆนึงมันเหนื่อยมากเครียดจนต้องไปหาหมอเล่าให้ฟังไปปรึกษาเลยค่ะว่าแบบนี้เราผิดปกติหรือป่าวหรือเราเป็นโรคจิตเวชชนิดนึงกังวลทุกสิ่งทุกอย่างหมอก็บอกนี่คือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดค่ะอีกสัก3เดือนถึงจะดีขึ้นเองยังไงก็สู้ๆนะคะ

บ้านนี้เป็นค่ะน้องเป็นG6PDเเล้วตัวเหลืองช่วง10วันเเรกน้องไม่เอาเต้าส่องไฟตัวเหลืองพอน้องกินเต้าล้วนเหลืองอีกเพราะน้ำนมเเม่มาน้อยเครียดสุดๆเลยให้ทานนมเสริม+นมเเม่บ้างหายเหลืองแล้วค่ะเเม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันอย่าเครียดนะคะบ้านนี้ผ่านมาด้วยดีส่องไฟไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดกลับมาน้องกินนมเก่งมาก🫶🏻🥰

ดื่มน้ำอุ่น น้ำร้อนน้ำขิงเยอะๆคะช้วยเรื่องน้ำนมได้