อยู่ไฟหลังคลอด

แม่ๆคนไหนอยู่ไฟหลังคลอดบ้างคะ อยากทราบว่า อยู่ไฟแต่ละวิธี แม่ๆคลอดน้องกี่วันถึงอยู่ไฟคะ (คลอดธรรมชาติ) -อยู่แบบกระเป๋าน้ำร้อน -อยู่แบบชุดอยู่ไฟเป็นกล่อง -อยู่แบบอบสมุนไพร -ต้มสมุนไพรอาบน้ำ แชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นความรู้หน่อยจ้า ใครไม่ได้อยู่ไฟ ผ่านโพสก่อนก็ได้ค่ะ??