Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่บ้านนี้ 36+1 วีคแล้ว ท้องสอง นอนไม่ค่อยหลับ หลับยากตอนกลางคืน หลับๆตื่นๆตลอดเวลา ปวดหลังเป็นบ้างช่วง มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้างไหมค่ะ แนะนำวิธีให้หลับง่ายหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
คุณแม่ลูกสอง.
เวลานอนตะแคงซ้าย เอาหมอนหนุนตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยนะคะ ดื่มนมอุ่นๆแล้วเปิดเพลงลัลลาบายเวลานอน แบบกล่อมเด็กค่ะ ลองดูนะคะ
34+3 วีค เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แต่ละคืนกว่าจะหลับได้ พอหลับหน่อย ปวดฉี่อีก พอได้ตื่นหลับไม่ลงอีกแหละ
เช่นกันค่ะนอนไม่หลับได้นอนอีกทีก็ตี2ตี1เพราะสะดุ้งตื่นตลอดค่ะเหมือนหงุดหงิดสักอย่างค่ะ