พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
ขอบคุณที่มาแชร์ ประสบการณ์นะค่ะ เราจะได้สังเกตุตัวเอง
ค่ะแม่หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณแม่หลายๆคนค่ะทรมารจริงๆโดนยาไปเยอะเลยยากันซอกลดความดันยาขยายปอดลูกยาระงับคลอดสังเกตุอาการตัวเองดีๆนะค่ะปวดหัวนิดหน่อยอย่าไว้วางใจ
ยุภารัตน์ คุณทวิน