แม่ๆบ้านไหนมีวิธีระงับสติอารมณ์บ้างคะ

แม่บ้านนี้ท้องได้ 23w แล้วค่ะ อะไรนิดหน่อยก็โมโหเป็นฟืนเป็นไฟ ลูกค้าถามเยอะ อารมณ์ก็จะเป็นพายุเลยค่ะ ปกติไม่เคยเป็นเลย ใจเย็นมากๆ เดี๋ยวนี้ต้องคอยหลบไปอยู่ในห้องคนเดียวตลอด เพื่อสงบสติอารมณ์ ช่วยด้วยค่ะ???