Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ท้องไตรมาสแรก ออกกำลังกายได้ตามปกติไหมคะ?#ท้องแรกคะ #ใครมีประสบการณ์ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 💖
แม่ปุ้ง2021
เดินลู่ ว่ายน้ำ โยคะคนท้องได้ค่ะ แต่ไม่ควรเร็ว และไม่ควรหักโหม เราเป็นคนออกกำลังกายหนัก แต่พอรู้ว่าท้องไตรมาสแรก งดออกกำลังกาย เซฟลูกก่อน เพราะน้องพึ่งจะเกาะเดี๋ยวหลุดง่ายค่ะ
ออกได้ค่ะ เบาๆนะคะ