Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แนะนำน่อยคะ
คุณแม่ of 1 จอมซน ซุปเปอร์ฮีโร่
ถ้าแผลหายดีแล้วสามารถเริ่มออกกำลังกายได้เลยค่ะ ควบคุมอาหารให้พอดีกับร่างกายและการให้นม เน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอให้มากขึ้น ผู้หญิงแบบเราๆแนะนำเป็นปั่นจักรยานกับวิ่งค่ะ