ลองปรับการดูแลสุขภาพทั้งคู่ดูมั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราก็ปล่อยมา 4 ปี ไม่ติดเลย ยังแอบสงสัยว่าเป็นที่แฟนน้ำเชื้อไม่แข็งแรงหรือเปล่า แต่ลืมมองตัวเอง จนเมื่อต้นปีที่ผ่านมาเราปรับการดูแลสุขภาพใหม่หมด ความตั้งใจคือกะจะลดความอ้วน ก็ปรับทั้งอาหารการกิน เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ และนอนเร็วขึ้น เยอะขึ้น และออกกำลังกายเน้นท่าทำง่ายๆที่บ้าน เรามีทานโปรตีนเสริมด้วยเป็นโปรตีนจากถั่วนะคะ ทำแบบนี้ประมาณเดือนนึง หุ่นกระชับสมใจ แต่ที่เซอร์ไพรส์คือตรวจเจอว่ามีน้อง ประหลาดใจมากค่ะ ปล่อยมา 4 ปี ไม่ติด แต่พอเริ่มดูแลร่างกายน้องก็มา เราไม่คิดว่าจะติดเพราะเคยมีประวัติปีกมดลูกอักเสบ ทีนี้ลองหาข้อมูลเลยรู้ว่าพวกท่าออกกำลังกายที่เราทำมันช่วยบริหารมดลูกให้แข็งแรง และโปรตีนจากถั่วนั้นช่วยบำรุงมดลูก ตอนนี้น้องในครรภ์ 7 เดือนแล้วค่ะ ... สู้ๆนะคะ ขอให้สมหวังค่ะ
เราปล่อยมา3ปี น้องเพิ่งมา แต่อันนี้เราทราบว่ามาจากตัวเราเอง เพราะปกติเราปจด.1-2 เดือนมาที มาทีก็ปวดท้องหนักมาก คือเรามดลูกไม่ดีแหละ เพราะแฟนมีลูกมาแล้ว2คน ถ้าสังเกตุตัวเองแล้วยังไม่ได้ต้องหาหมอขอคำปรึกษาแหละค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Kanokwan Somin