แนะนำแม่ๆ ออกกำลังกายวีคละ 2-3 ครั้งนะคะ ช่วยได้มากๆ ทางนี้ 23 วีคแล้ว ไม่มีอาการปวดเลยคะ
ทางนี้ปวดตรงอุ้งเชิงกรานค่า ขยับ ลุก นั่ง เหมือนตอน8-9เดือนเลย 🤣
5เดือน ปวดทั้งตัวเหมือนกันค่ะ ให้สามีนวดให้ทุกวันเลยค่ะแม่
บ้านนี้ปวดหลังปวดขาค่ะเหนื่อยและหายใจไม่อิ่มค่ะ
ปวดมากค่ะ
ปกติคะ
Kingpin Rawiwan