Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
เเม่ๆเวลานอนเเล้วปวดหลังบ้างไหมคะ ส่วนเราปวดมากเวลาจะพลิกตัวต้องค่อยๆๆอย่างมาก ถ้าซื้อหมอนปรัคองท้องเวลานอนจะช่วยไหมคะ รึแม่ๆมีคำแนะนำอะไรบ้าง#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ท้องเเรก #17w
ตั้งครรภ์
เวลานั่ง ก้มให้พยายามเปิดไหล่ให้หลังตรง ให้ดีก็ย่อลงแล้วอุ้มลูกเอาค่ะ เราก็ปวดแม่ลืมตัวก้มอุ้มลูกหลังคร่อม ปวดแทบขิต พอย่อแทนการก้มไม่กี่วันก็หายค่ะ อย่าลืมทานแคลเซียมคืนให้ร่างกายด้วยนะค