วิตามิน

แม่บ้านนี้ดื่มนมEnfa mama นมถั่วเหลือง โฟลิค และแคลเซียมที่หมอให้มา และน้ำมันสาหร่ายสกัด DHA ค่ะ

หมอให้B6 ค่ะ แพ้มากตัวเย็นคลื่นไส้ แต่หมอให้สลับมากินก่อนนอน จากปกติหลังมื้อเช้า

ตอนที่รู้ว่าท้องไปฝากครรภ์ คุณหมอให้ยาบำรุงเลือด กับโฟลิค มาทานค่ะ จนตอนนี้ 13 Week แล้ว

ทานแค่เท่าที่คุณหมอให้ค่ะ ตัวอื่นคุณหมอถามจะทานทำไม สังเคราะห์ทั้งนั้น 😬🤣

ไม่กล้าซื้อมาทาเอง ทานตามที่หมอจัดให้ค่ะ เน้นกินอาหารมีประโยชน์เสริมแทน

ทานตัวนี้คะ วิตามินครบ และไม่แพงมาก สามารถซื้อทานได้เองคะ

คุณหมอให้วิตามินเม็ดชมพูรีๆใหญ่มากค่ะ และแคลเซียมใหญ่มากกกกกเช่นกัน

เช้า โฟลิค ธาตุเหล็ก เที่ยง แคลเซียม เย็นธาตุเหล็ก ก่อนนอนวิตามินซี คะ

หมอจ่ายโฟลิค กับบี6ให้ แต่เราแพ้บี6 หมอเลยให้กินแค่โฟลิคอย่างเดียวค่ะ

ตามที่หมอให้และบำรุงตัวนี้ค่ะ เพราะอายุเยอะและหลุดมา 2 รอบแล้วค่ะ