ท้องผูกหนักมาก

บ้านนี้ทาน เชฟเป้บิวตี้ดริ้ง ขวดสีเขียวเข้มในเซเว่นค่ะ ถ่ายง่ายมาก ก่อนหน้านี้ท้องผูก ทำไงก็ไม่หาย มาเจอตัวนี้โล่งสบายเลยแม่😅

บ้านนี้เป็นค่ะ เข้าเดือนที่5แล้ว ท้องผูกหนักมาก มื้อเย็นของทุกวันกินผักต้มกับผักสด ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำก่อนเลย😊

ทานน้ำเยอะๆ ผักผลไม้ที่มีกากใยสูง เม็ดแมงลักก็ช่วยได้นะคะแม่ แต่ต้องให้พองตัวเต็มที่ ดื่มผสมน้ำ 1 แก้วก่อนนอนค่ะ

ขออนุญาตถามนะคะ ปกติแม่ตื่นประมาณกี่โมงคะ แล้วถ่ายประมาณกี่โมง แม่ลองทำซ้ำๆให้เป็นกิจวัตรค่ะ จะได้ขับถ่ายปกติ

ทานผลไม้เยอะๆนะคะ พวกตระกูลเบอร์รี่ ส้ม หรือแอปเปิ้ลก็ได้ค่ะ ตอนนี้เรา 28 วีคแล้ว ยังถ่ายหนักสบายๆทุกวันเลย

บ้านนี้ ผูกเหมือนกันค่ะ ถ่ายเป็นเลือด ไม่รู้สึกปวดท้องเข้าห้องน้ำ แต่ตดทั้งวัน ตอนนี้ท้อง5 เดือนกว่าแล้ว

ไม่มีปัญหาท้องผูกเลยค่ะ เพราะตื่นเช้ามาจะกินนมแอนมัมกับผลไม้ก่อนค่ะ. แล้วสัก 30-60นาที. ก้อทานข้าวปกติค่ะ

กินผลไม้เยอะๆช่วยได้ค่ะ แม่บ้านนี้ ทุกวันต้องมีผลไม้ทานแต่ไม่ถ่ายทุกวันนะคะ สองวันถ่ายค่ะ

6เดือนค่ะ บ้านนี้ไม่มีปัญหาท้องผูกเลยจ้า ขับถ่ายดี ถ่ายทุกวัน วันไหนกินเยอะก็ถ่ายวันละ2รอบเลยค่ะ 😅

แม่บ้านนี้กินผลไม้เยอะเลยไม่เป็น กินส้มเขียวหวานหลังอาหาร เช้า เที่ยง เย็น ครั้งล่ะ 2-3 ลูก ปกติดีค่ะ