แม่บ้านไหนปวดง่ามขาตรงจิมิบ้างคะ

เรา 26+2 วีค ปวดง่ามขาตรงจิมิมากๆๆๆคะ ตอนกลางคืนนี้อ้าก้าวลงจากที่นอนไม่ได้เลยคะ ทรมานมาก แล้วตอนนี้ก็มาปวดช่วงหลังตรงใกล้ๆง่ามก้นเลยคะ ปวดตั้งแต่ง่ามก้นไปจนถึงกระดูกตรงก้นเลยคะ ทรมานจริงๆ มีวิธีทำยังไงให้บรรเทาลงบ้างคะ