ทำยังไงให้มีน้ำนม

ทานน้ำเยอะๆ เอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ปั๊มด้วยค่ะอย่าตกรอบ กำหนดเวลาเลยค่ะจะปั๊มวันละ4รอบก็ได้ทจะได้ไม่เครียด ความเครียดก็มีผลกับน้ำนม อาหารก็เน้นที่เพิ่มน้ำนมค่ะ ใจเย็นๆผ่าคลอดจะมาช้า แรกๆเราก็ไม่มากว่าน้ำนมจะเยอะขึ้นจนมีสต็อกลูก2-3เดือน

ลองกินยาประสะน้ำนมดูค่ะแม่ กินกับน้ำอุ่นแล้วห้ามกินน้ำเย็นตาม เราผ่าคลอดเหมือนกัน กินตั้งแต่คืนแรก พอวันที่2น้ำนมเริ่มมานิดๆค่ะ