อยากเลิกบุหรี่ให้ได้เด็ดขาดทำไงดี

สู้ๆนะคะเราก็เครียดแต่ก็พยายามหักดิบเพื่อลูกเพราะท้องแรกเรากินทั้งเหล้าหนักดูดบุหรี่จัดจนแท้งน้องด้วยความไม่รู้ หลังจากที่ตั้งใจมีคือแบบตั้งหน้าตั้งตารอพอรู้ว่าท้อง(8w)ก็มีแอบดูดวันละมวนได้2-3วันก็หักดิบเลยค่ะ นึกถึงลูกเลยหาอะไรทานไม่ให้ปากว่างเลยค่ะขนมบ้างผลไม้บ้างจนได้กลิ่นบุหนี่นี่เหม็นจิงๆค่ะตอนนี้ได้16w6แล้ว บางทีเครียดเรื่องพ่อมีร้องไห้เครียดแต่พยายามไม่คิดอีกค่ะปลง คิดเห็นลูกอย่างเดียวเลย โมเม้นท์แรกที่รักลูกขนาดนี้ เห่อคนเดียวด้วย อิอิ สู้ๆเพื่อตัวเล็กน้าาาา🥰🥰🥰

เราก็เป็นค่ะแต่ไม่ได้ดูดจัดค่ะเคยปรึกษาหมอแล้วค่ะตอนแรกหมอให้เราหักดิบแต่เราทำไมได้เรยปรึกษาหมออีกทีหมอเรยแนะนำให้เราลองลดดูจากเคยดูดวันละ10ตัวให้ลดเป็นตอนเช้าเข้าห้องน้ำ1ตัวกลางวัน1ตัวเย็นอีก1ตัวค่ะแล้วเราจะค่อยๆห่างไปเองค่ะ ท่าอยากดูดให้หาอารัยมากินหรือเยี้ยวไม่ให้อยากค่ะและทำกิจกรรมเพลินๆให้ลืมค่ะเราดูดตั้งแต่ท้องอ่อนๆจนคลอดค่ะแต่ดูดแค่ตอนปวดเข้าห้องน้ำแค่นั้นค่ะระหว่างวันก้อไม่ดูดเรยค่ะเราก้อรู้ว่าไม่ดีนะค่ะแต่เราทำไม่ได้สักทีตอนนี้คลอดน้องแล้วค่ะ

เราติดบุหรี่เหมือนกันค่ะ สูบวันนึงเป็นซอง ทั้งบุหรี่ ทั้งเหล้าจัดพอกัน แต่พอรู้ว่าท้องจิตใจกังวลไปหมด อยากให้ลูกแข็งแรง เลิกโดยอัตโนมัติค่ะ คุณแม่รู้โทษของบุหรี่ดีถูกมั้ยคะ ถ้าคุณแม่ไม่เลิกสูบ (ลูกเกิดมาผิดปกติ) เขาต้องใช้ชีวิตทั้งชีวิตแบบผิดปกติเพราะเพียงคุณแม่เลิกไม่ได้ #ไม่คุ้มหรอกค่ะ สงสารน้อง นึกถึงน้องให้มากๆ ไม่มีอะไรยากเกินความรักและความห่วงใยจากแม่สู่ลูกหรอก// เปลี่ยนจากบุหรี่เป็น นม,ผลไม้,ของมีประโยชน์ ดีกว่านะคะ #บุหรี่แพงด้วย เลิกสูบให้ได้นะคะ สู้ๆ ♥️

บ้านนี้สูบบุหรี่จัดเหมือนกันค่ะ เกือบ 2 ซองต่อวัน เพราะเราไดร์กับน้ำใบ+โปรด้วย สูบมาสิบกว่าปี แถมเป็นมีโรคประจำตัวเป็นหอบหืด พอรู้ว่าตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ ภายใน 1 อาทิตย์เลิกขาดทั้งหมดเลยค่ะ ตัวเราคนเดียวตอนท้องก็ไม่ได้คิดอะไร แต่พอรู้ว่ามีอีกหนึ่งชีวิตอาศัยอยู่กับเรา เราคนเป็นแม่ไม่สามารถเห็นแก่ตัวได้ค่ะ **เจ็บปวดที่สุดของคนเป็นแม่คือ ทำร้ายลูกตัวเองค่ะ** **ลูกพิการ+เสียชีวิต ด้วยความไม่สำนึกของคนเป็นแม่ เจ็บปวดที่สุดในโลกแล้วค่ะ** สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ ^^

สู้ๆนะค่ะคุณแม่ ก่อนท้องเราเอาทั้งบุหรี่ทั้งยาค่ะ พอรู้ว่าท้อง เราหักดิบเลยค่ะ คิดถึงลูกมาก่อนค่ะ กลัวลูกไม่แข็งแรงค่ะ ทรมานไหม?จะอยากบุหรี่มากกว่าอยากยาค่ะ พออยากดูดบุหรี่จะซื้อช็อกโกแลตกินเลยค่ะ ช่วยได้เยอะค่ะแล้วจะโหยของหวานมากขึ้นค่ะ คุณแม่พยายามกินของหวานจะช่วยได้ระดับนึงค่ะ แต่อย่าทานเยอะเดี๋ยวเป็นเบาหวานนะค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะคุณแม่ ทุกอย่างอยู่ที่ใจของคุณแม่นะค่ะ คุณแม่ต้องเอาชนะใจตัวเองให้ได้นะค่ะ เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกนะค่ะ✌️✌️

บ้านนี้เป็นนักดื่มนักดูดมากก่อนคะพอท้องเหล้าเบียร์บุหรี่เลิกหมดคะท้องแรกอีกอย่างไม่มีใครบอกนะว่าให้เลิกมีแต่คนบอกดูดได้ดื่มได้ แต่เลือกที่จะเลิกเพราะคิดถึงลูกเป็นหวงลูกไหนๆเขาก็เกิดมาแล้ว เราอาจจะยังไม่รวยแต่สิ่งหนึงที่ทำให้เขาได้คือให้ความปลอดภัยกับเขา แม่บ้านนี้ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้านะแต่แม่อยู่กับเด็กในท้องโดยที่ไม่มีใครดูแลเพราะพ่อเด็กทำงานต่างจังหวัดบ้านนี้อยู่คนเดียวแถมตกงานกระทันหันอีกแต่สู้คะสู้เพื่อลูกนะคะแม่เป็นกำลังใจให้คะ

รบกวนถามนะคะ สูบบุหรี่จัด คือระบุได้ไหมวันละกี่ซองคะ? ก่อนท้อง พยายามเลิกเหมือนกันคะ หาทุกวิธี สุดท้ายหยุดได้เพราะกำลังใจจากคนรอบข้างค่ะทุกอย่างอยู่ที่ใจเราค่ะ ไม่เกี่ยวนะคะว่าติดหนักมากแค่ไหน นี่ก่อนมีน้องวันละ2ซองคะจนหักดิบพอรู้ว่าตั้งครรภ์ นึกถึงลูกไว้เยอะๆคะ เมื่ออยากดูด ให้นึกและคิดค่ะว่าที่ดูดไปเราสบายมีความสุข แล้วอีก1ชีวิตที่ได้รับสารพิษ เขาคงไม่มีความสุขเหมือนเราหรอกค่ะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะไม่มียาตัวไหนช่วยได้ดีไปกว่าตัวของเราเอง นะคะ

ตอนท้องแรก พอหายแพ้ท้องกะกลับมาดูดเช่นกันคะ พอตอนไกล้คลอดผลคือ ลูกเสียคะก่อนคลอดเพียง3วัน และตัวเล็กคะ ตอนนี้ท้อง2คะ25+1ค่ะ เลิกตั้งแต่รู้ว่าท้องวีคแรกเลยคะ ณ ปัจจุบันตอนที่เลิกเดือนแรกๆ จะรู้สึกว่าเห็นใครดุดหรือได้กลิ่นเราก็จะอยากสักมวน แต่พอเราหันหลังและไม่แม้แต่จะจับ อาการพวกนั้นก็หายไปและไม่คิดจะดูดอีกค่ะเพราะคำว่าสงสารลูกนี่แหละคะ เราอายุ33ปี นะคะดุดมาตั้งแต่อายุ16 ค่ะ เลิกได้เองเพราะแค่เราคิดว่า เพื่อลูกแค่นี้ไม่น่ายากคะ อยู่ที่ใจล้วนๆ

เป็นเหมือนกันคะแม่ก่อนหน้าที่จะรู้ว่าท้องเป็นคนติดบุหรี่มากสูบบุหรี่จัด มารู้ว่าตัวเองตั้งท้องก็สองเดือนไปแล้ว ช่วงแรกยังมีแอบดูดบ้างค่ะทีสองทีเพราะเลิกขาดไม่ได้ คุณแม่ลองดูดแค่ทีเดียว วันนึงมวนนึงครั้งละที ไม่ได้สนับสนุนนะคะ แต่เข้าใจ หัวอกว่ามันเลิกยาก ลองยับยั้งชั่งใจดูนะคะแม่ เชื่อว่าเดี๋ยวคุณแม่ก็เลิกได้เพื่อลูกคะ แต่ตอนนี้เราเลิกได้แล้วคะ ตอนนี้ตั้งครรภ์จะสี่เดือนเเล้ว ยังไง ขอให้คุณแม่สู้ๆนะคะถ้าตั้งใจเชื่อว่าทำได้ค่ะ 😊

ก่อนท้องก็ดูดค้ะ ดูดจัดมาก แต่พอตรวจว่ามีน้อง ก็เลิกวันนั้นตอนนั้นเลยค้ะ ไม่เเตะเลย ก็มีอยากดูดบ้างน้ะค้ะแต่ใจแข็งไม่ดูดเลย ใครมาดูดใกล้ๆไม่ได้ด้วยค้ะ เหม็นมากๆ นิดหน่อยก็เหม็น ตอนนี้14wแล้วค้ะ คุนแม่พยายามทำเพื่อลูกน้ะค้ะ หักดิบเลยค้ะ พยายามหาอะไรทำเรื่อยๆจะได้ไม่คิดเรื่องบุหรี่ เพราะบ้านนี้คนดูดทั้งบ้าน แต่เราใจเเข็งมากไม่ดูดเลย คุนแม่ลองดูน้ะค้ะ หางานอะไรทำเพลินๆไม่คิดเรื่องบุหรี่ ทิ้งไปเลยค้ะบุหรี่ที่เหลือ สู้ๆน้ะ เพื่อตัวเล็ก