Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
เราท้อง12w6dน้ำหนักขึ้นมา 4กิโลกว่า แม่ๆว่าเยอะไปมั้ยค่ะ แอบกังวลกลัวน้ำหนักเกินเกณฑ์ค่ะ?
แม่ท้อง
ขึ้นเยอะมากค่ะแม่
คุมการรับประทานอาหาร โดยเน้นทานโปรตีน ผัก ผลไม้ แต่ก็ห้ามงดข้าวนะคะ คือกินให้ครบ 5 หมู่ ดื่มนม แต่งดน้ำหวาน ชา กาแฟ ค่ะ เพิ่มเติมคุยกับหมอได้นะคะเวลาหมอนัดตรวจ
Iqra Mama