6 Các câu trả lời

ทานอาหารที่เน้นโทรตีนค่ะแม่ เนื้นม ไข่ ปลา เสริมกล้วยน้ำหว้า2-3ลูก/วัน ไข่ต้ม1-2ฟอง

ปกติก็ทานแบบนั้นนั่นแหละค่ะ​ แต่น้ำหนักเพิ่มน้อยมาก​ แรกๆน้องก็ตามเกณฑ์​มาตลอดนะคะ​ 😂 แต่พอมาช่วงนี้น้ำหนักน้องขึ้นช้ามากเลยค่ะ​ ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ

VIP Member

2,500ก็โอเค ผ่านเกนแล้วคะแม่ สุ้ๆนะคะ

VIP Member

ทานโปรตีนจากปลาและเนื้อค่ะ.

เน้น นม ไข่ กล้วย เนื้อแดงค่ะ

เน้นทานโปรตีนค่ะ

บ้านนี้กินแค่กล้วย2ลูก,นม2กล่อง,ไข่กินบ้างบางวัน 34วีคน้องหนัก2960ค่ะ😅😅

มากินช่วงไตรมาสสุดท้ายค่ะ

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan