6 Các câu trả lời
ทานอาหารที่เน้นโทรตีนค่ะแม่ เนื้นม ไข่ ปลา เสริมกล้วยน้ำหว้า2-3ลูก/วัน ไข่ต้ม1-2ฟอง
VIP Member
2,500ก็โอเค ผ่านเกนแล้วคะแม่ สุ้ๆนะคะ
VIP Member
ทานโปรตีนจากปลาและเนื้อค่ะ.
เน้น นม ไข่ กล้วย เนื้อแดงค่ะ
เน้นทานโปรตีนค่ะ
บ้านนี้กินแค่กล้วย2ลูก,นม2กล่อง,ไข่กินบ้างบางวัน 34วีคน้องหนัก2960ค่ะ😅😅
มากินช่วงไตรมาสสุดท้ายค่ะ
Anonymous