ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ขิง หัวปลี ฟักทอง สารพัดผัก สมุนไพร ที่สำคัญ แม่ที่ได้รับอาหารดีๆ แม่ก็จะมีความสุข น้ำนมก็ยิ่งเพิ่มค่ะ
พยามให้ลูกเข้าเต้า ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ นวดกระตุ้นน้ำนม ไม่เครียด และดื่มผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นน้ำนม
ให้ลูกเข้าเต้ากระตุ้นน้ำนม และดูดให้เกลี้ยงเต้า ดื่มน้ำเยอะๆ กินอินทผาลัม หัวปลี น้ำขิง กินอาหารให้หลากหลายครบ5หมู่
เน้นทานอาหารพวกซุปและต้มร้อนๆใส่พวกบวบฟักทองปรุงรสด้วยพริกไทยเยอะๆและเต้าฮวยน้ำขิงร้อนๆเป็นของหวานมื้อเย็นค่ะ🥹
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดค่ะ ดื่มน้ำขิง น้ำหัวปลี ทานอาหารที่มีส่วนผสมของขิง และหัวปลีค่ะ
ทานเมนูอาหารที่เกี่ยวกับหัวปลีและผลอินทผาลัมแห้ง และขยันทำ pp ทุกครั้งที่ได้ปั๊มนมค่ะ เพราะลูกไม่เอาเต้าเลยค่ะ
ดื่มน้ำน้ำเยอะ ๆ เน้นให้ลูกเข้าเต้าในช่วงแรก ๆ ค่ะ ตอนพักที่โรงพยาบาลก่อน ก็จะมีนวดเต้า ประคบร้อนให้เราด้วยค่ะ
ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิห้องเยอะๆ ทานอินทผาลัม ทานอาหารที่มีขิง หัวปลี เป็นส่วนผสม และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำวันนึงให้ได้เยอะๆ คอยให้ลูกเข้าเต้า หรือปั๊มกระตุ้นทุกๆ 3 ชม. สม่ำเสมอ ดื่มน้ำขิง อินทผาลัม น้ำหัวปลีค่ะ
ดื่มน้ำให้เยอะๆ ทานน้ำขิง แกงปลี น้ำอินทผาลัม พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นให้ลูกเข้าเต้าเพื่อเป็นการกระตุ้นน้ำนม