3 Các câu trả lời

แนะนำ ให้ชื้อนมแพะ มาทาน นะคะ กับทานไข่ต้มไม่ทานไข่แดงนะคะ วันละ 4 ฟอง นมแอนนัม กับนมดีน่าสูตรไม่มีน้ำตาล และอกไก่ กับเนื้อสัตว์ต่างๆ ทานสลับกัน เน้รโปรตีน นน.ลุกขึ้นไวมากคะ

VIP Member

ทานโปรตีนเยอะๆค่ะ

ไข่ เนื้อสัตว์ นม

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan