แม่ๆคนไหนปวดขาตอนกลางคืนไหมคะ ปวดมากปวดทุกวัน ทั้งที่พึ่งท้องได้2เดือนกว่า

ได้เดินบ้างไหมคะ ต้องเดินบ้างค่ะ เพราะเวลามดลูกขยายตัว เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อรอบๆจะยึด ทำให้ปวดเมื่อย ที่ขา ก้น หลัง เอว ลองยืดๆดูค่ะ ถ้าเกิน 3 เดือนแล้วลองไปเล่นโยคะสำหรับคนท้องดูนะคะ

คุณหมอแนะนำให้ทานแคลเซียม ถั่ว ผักคะน้า เยอะๆค่ะ ลองดูนะคะ

เวลานอนหาหมอนมารองปลายขาให้สูงนิดหน่อยค่ะจะรู้สึกสบาย

ปวดค่ะ 6เดือนกว่าแล้ว บางคืนแทบจะร้อง😅

เวลานอนหาหมอนลองปลายขาไห้สูงๆค่ะ